ポピーシード（けしの実）のカロリーは？
ポピーシード（けしの実）の栄養成分表示
100 g あたり
525
カロリー
26% 1日の目安量
ポピーシード（けしの実）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸4.5g
コレステロール0mg
ナトリウム26mg
糖類3g
ビタミンA0 IU
ビタミンC1mg
ビタミンD0 IU
カルシウム1438mg
鉄分9.8mg
カリウム719mg
ポピーシード（けしの実）に関するよくある質問
ポピーシード（けしの実）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのポピーシード（けしの実）は525キロカロリー、タンパク質18g、炭水化物28.1g、脂質41.6gを含みます。
ポピーシード（けしの実）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ポピーシード（けしの実）は100gあたり18gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約36%に相当します。
ポピーシード（けしの実）は減量に良いですか？
100gあたり525キロカロリーのポピーシード（けしの実）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ポピーシード（けしの実）の炭水化物量は？
100gあたりのポピーシード（けしの実）は炭水化物28.1g、食物繊維19.5gを含みます。
ポピーシード（けしの実）は健康に良いですか？
ポピーシード（けしの実）は100gあたりタンパク質18g、食物繊維19.5g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。