ポピーシード（けしの実）のカロリーは？

ポピーシード（けしの実）の栄養成分表示

100 g あたり

584
カロリー
29% 1日の目安量

ポピーシード（けしの実）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質20.8g
炭水化物20g
脂質51.5g
食物繊維8.6g

栄養成分表示

飽和脂肪酸4.5g
コレステロール0mg
ナトリウム9mg
糖類2.6g
ビタミンA3 IU
ビタミンC1.4mg
ビタミンD0 IU
カルシウム78mg
鉄分5.3mg
カリウム645mg
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ポピーシード（けしの実）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素