Shiitake Mushroomのカロリーは？
Shiitake Mushroomの栄養成分表示
100 g あたり
44
カロリー
2% 1日の目安量
Shiitake Mushroomに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム1mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD2.3 IU
カルシウム1mg
鉄分0.1mg
カリウム243mg
Shiitake Mushroomに関するよくある質問
Shiitake Mushroomのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのShiitake Mushroomは44キロカロリー、タンパク質2.4g、炭水化物8.2g、脂質0.2gを含みます。
Shiitake Mushroomにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
Shiitake Mushroomは100gあたり2.4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約5%に相当します。
Shiitake Mushroomは減量に良いですか？
100gあたり44キロカロリーのShiitake Mushroomは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
Shiitake Mushroomの炭水化物量は？
100gあたりのShiitake Mushroomは炭水化物8.2g、食物繊維4.2gを含みます。
Shiitake Mushroomは健康に良いですか？
Shiitake Mushroomは100gあたりタンパク質2.4g、食物繊維4.2g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。