きぬさやのカロリーは？
きぬさやの栄養成分表示
100 g あたり
42
カロリー
2% 1日の目安量
きぬさやに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム4mg
糖類4g
ビタミンA54 IU
ビタミンC60mg
ビタミンD0 IU
カルシウム43mg
鉄分2.1mg
カリウム200mg
きぬさやに関するよくある質問
きぬさやのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのきぬさやは42キロカロリー、タンパク質2.8g、炭水化物7.6g、脂質0.2gを含みます。
きぬさやにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
きぬさやは100gあたり2.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約6%に相当します。
きぬさやは減量に良いですか？
100gあたり42キロカロリーのきぬさやは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
きぬさやの炭水化物量は？
100gあたりのきぬさやは炭水化物7.6g、食物繊維2.6gを含みます。
きぬさやは健康に良いですか？
きぬさやは100gあたりタンパク質2.8g、食物繊維2.6g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。