スピルリナのカロリーは？
スピルリナの栄養成分表示
100 g あたり
26
カロリー
1% 1日の目安量
スピルリナに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム98mg
糖類0.3g
ビタミンA3 IU
ビタミンC0.9mg
ビタミンD0 IU
カルシウム12mg
鉄分2.8mg
カリウム127mg
スピルリナに関するよくある質問
スピルリナのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのスピルリナは26キロカロリー、タンパク質5.9g、炭水化物2.4g、脂質0.4gを含みます。
スピルリナにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
スピルリナは100gあたり5.9gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約12%に相当します。
スピルリナは減量に良いですか？
100gあたり26キロカロリーのスピルリナは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
スピルリナの炭水化物量は？
100gあたりのスピルリナは炭水化物2.4g、食物繊維0.4gを含みます。
スピルリナは健康に良いですか？
スピルリナは100gあたりタンパク質5.9g、食物繊維0.4g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。