イチゴ（生）のカロリーは？
イチゴ（生）の栄養成分表示
100 g あたり
36
カロリー
2% 1日の目安量
イチゴ（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム0mg
糖類4.9g
ビタミンA0 IU
ビタミンC59.6mg
ビタミンD0 IU
カルシウム17mg
鉄分0.3mg
カリウム161mg
イチゴ（生）に関するよくある質問
イチゴ（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのイチゴ（生）は36キロカロリー、タンパク質0.6g、炭水化物8g、脂質0.2gを含みます。
イチゴ（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
イチゴ（生）は100gあたり0.6gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約1%に相当します。
イチゴ（生）は減量に良いですか？
100gあたり36キロカロリーのイチゴ（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
イチゴ（生）の炭水化物量は？
100gあたりのイチゴ（生）は炭水化物8g、食物繊維0gを含みます。
イチゴ（生）は健康に良いですか？
イチゴ（生）は100gあたりタンパク質0.6g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。