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ズッキーニ(生)
ズッキーニ(生)のカロリーは?
ズッキーニ(生)の栄養成分表示
100 g あたり
41
カロリー
2% 1日の目安量
ズッキーニ(生)に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?
タンパク質
0.9g
炭水化物
9.6g
脂質
0.2g
食物繊維
2.8g
栄養成分表示
飽和脂肪酸
0g
コレステロール
0mg
ナトリウム
69mg
糖類
4.7g
ビタミンA
835 IU
ビタミンC
5.9mg
ビタミンD
0 IU
カルシウム
33mg
鉄分
0.3mg
カリウム
320mg
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ズッキーニ(生)のカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素