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黒豆タコス
プラントベース20 分
4 人分
360 kcal
栄養成分は推定値です。医療専門家にご相談ください。
概要
黒豆とアボカドのタコス。
栄養成分
360カロリー
14gタンパク質
48g炭水化物
12g脂質
準備時間
10 分調理時間
10 分難易度
簡単材料
- 黒豆
- トルティーヤ
- アボカド
- サルサ
- recipes.ingredients.black_bean_tacos.4
手順
- 黒豆を温める。
- トルティーヤを温める。
- 豆を潰す。
- トッピングして完成。
ヒント
半分を潰す。