Quantas calorias em Abóbora-paulista, crua?

Informações nutricionais completas para Abóbora-paulista, crua

Por porção de 100g

49
Calorias
2% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Abóbora-paulista, crua?

Proteína1.3g
Carboidratos10.5g
Gordura total0.2g
Fibra alimentar2.6g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio0mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C7mg
Vitamina D0 IU
Cálcio25mg
Ferro0.3mg
Potássio332mg

Perguntas Frequentes sobre Abóbora-paulista, crua

Quantas calorias tem Abóbora-paulista, crua?

Uma porção de 100g de Abóbora-paulista, crua contém 49 calorias, com 1.3g de proteína, 10.5g de carboidratos e 0.2g de gordura.

Quanta proteína tem Abóbora-paulista, crua?

Abóbora-paulista, crua fornece 1.3g de proteína por porção de 100g, cerca de 3% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Abóbora-paulista, crua é bom para emagrecer?

Com 49 calorias por 100g, Abóbora-paulista, crua pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Abóbora-paulista, crua?

Uma porção de 100g de Abóbora-paulista, crua contém 10.5g de carboidratos e 2.6g de fibras alimentares.

Abóbora-paulista, crua é saudável?

Abóbora-paulista, crua fornece 1.3g de proteína, 2.6g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.