Quantas calorias em Alcachofra, crua?
Informações nutricionais completas para Alcachofra, crua
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Alcachofra, crua?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Alcachofra, crua
Quantas calorias tem Alcachofra, crua?
Uma porção de 100g de Alcachofra, crua contém 47 calorias, com 3.3g de proteína, 10.5g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem Alcachofra, crua?
Alcachofra, crua fornece 3.3g de proteína por porção de 100g, cerca de 7% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Alcachofra, crua é bom para emagrecer?
Com 47 calorias por 100g, Alcachofra, crua pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Alcachofra, crua?
Uma porção de 100g de Alcachofra, crua contém 10.5g de carboidratos e 5.4g de fibras alimentares.
Alcachofra, crua é saudável?
Alcachofra, crua fornece 3.3g de proteína, 5.4g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.