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food.comparePerServing

Brócolis, crus

614
Calorias
food.compareVs

Alcachofra, crua

42
Calorias
🏆 Alcachofra, crua — food.compareWinner
💪 Brócolis, crus — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócolis, crusAlcachofra, crua
Proteína
21g
1.1g
Carboidratos
18.8g
4.2g
Gordura total
55.5g
2.8g
Fibra alimentar
10.3g
3.4g
Açúcares
6.3g
0.5g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
26.5mg
Cálcio
347mg
133mg
Ferro
3.5mg
0.8mg
Potássio
748mg
197mg
Sódio
227mg
150mg
📊 Brócolis, crus — Informações nutricionais📊 Alcachofra, crua — Informações nutricionais

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