Quantas calorias em Bean Sprouts?

Informações nutricionais completas para Bean Sprouts

Por porção de 100g

30
Calorias
2% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Bean Sprouts?

Proteína3g
Carboidratos5.9g
Gordura total0.2g
Fibra alimentar1.8g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio6mg
Açúcares4.1g
Vitamina A1 IU
Vitamina C13.2mg
Vitamina D0 IU
Cálcio13mg
Ferro0.9mg
Potássio149mg

Perguntas Frequentes sobre Bean Sprouts

Quantas calorias tem Bean Sprouts?

Uma porção de 100g de Bean Sprouts contém 30 calorias, com 3g de proteína, 5.9g de carboidratos e 0.2g de gordura.

Quanta proteína tem Bean Sprouts?

Bean Sprouts fornece 3g de proteína por porção de 100g, cerca de 6% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Bean Sprouts é bom para emagrecer?

Com 30 calorias por 100g, Bean Sprouts pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Bean Sprouts?

Uma porção de 100g de Bean Sprouts contém 5.9g de carboidratos e 1.8g de fibras alimentares.

Bean Sprouts é saudável?

Bean Sprouts fornece 3g de proteína, 1.8g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.