Quantas calorias em Bok choy, cru?
Informações nutricionais completas para Bok choy, cru
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Bok choy, cru?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Bok choy, cru
Quantas calorias tem Bok choy, cru?
Uma porção de 100g de Bok choy, cru contém 20 calorias, com 1g de proteína, 3.5g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem Bok choy, cru?
Bok choy, cru fornece 1g de proteína por porção de 100g, cerca de 2% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Bok choy, cru é bom para emagrecer?
Com 20 calorias por 100g, Bok choy, cru pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Bok choy, cru?
Uma porção de 100g de Bok choy, cru contém 3.5g de carboidratos e 1.3g de fibras alimentares.
Bok choy, cru é saudável?
Bok choy, cru fornece 1g de proteína, 1.3g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.