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food.comparePerServing

Brócolis, crus

614
Calorias
food.compareVs

Bok choy, cru

85
Calorias
🏆 Bok choy, cru — food.compareWinner
💪 Brócolis, crus — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócolis, crusBok choy, cru
Proteína
21g
3.2g
Carboidratos
18.8g
12.1g
Gordura total
55.5g
3g
Fibra alimentar
10.3g
4.3g
Açúcares
6.3g
5.3g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
19.7mg
Cálcio
347mg
30mg
Ferro
3.5mg
0.9mg
Potássio
748mg
285mg
Sódio
227mg
164mg
📊 Brócolis, crus — Informações nutricionais📊 Bok choy, cru — Informações nutricionais

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