Bife de carne, cozido vs Peito de Pato

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Peito de Pato

106
Calorias
🏆 Peito de Pato: Menos calórico
💪 Peito de Pato: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoPeito de Pato
Proteína
21.1g
22.5g
Carboidratos
0.2g
0g
Gordura total
6.5g
1.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
4mg
4mg
Ferro
2.5mg
0.4mg
Potássio
345mg
330mg
Sódio
45mg
66mg

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