Bife de carne, cozido vs Peito de peru, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Peito de peru, cozido

147
Calorias
🏆 Bife de carne, cozido: Menos calórico
💪 Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoPeito de peru, cozido
Proteína
21.1g
30.1g
Carboidratos
0.2g
0g
Gordura total
6.5g
2.1g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
4mg
9mg
Ferro
2.5mg
0.7mg
Potássio
345mg
249mg
Sódio
45mg
99mg
📊 Bife de carne, cozido: Informações nutricionais📊 Peito de peru, cozido: Informações nutricionais

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