Bife de carne, cozido vs Cordeiro, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Cordeiro, cozido

139
Calorias
🏆 Cordeiro, cozido: Menos calórico
💪 Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoCordeiro, cozido
Proteína
21.1g
20.4g
Carboidratos
0.2g
1.8g
Gordura total
6.5g
5g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
4mg
Cálcio
4mg
7mg
Ferro
2.5mg
7.4mg
Potássio
345mg
313mg
Sódio
45mg
70mg
📊 Bife de carne, cozido: Informações nutricionais📊 Cordeiro, cozido: Informações nutricionais

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