Bife de carne, cozido vs Chuleta de porco, cozida

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Chuleta de porco, cozida

170
Calorias
🏆 Bife de carne, cozido: Menos calórico
💪 Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoChuleta de porco, cozida
Proteína
21.1g
20.7g
Carboidratos
0.2g
0g
Gordura total
6.5g
9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
4mg
19mg
Ferro
2.5mg
0.6mg
Potássio
345mg
343mg
Sódio
45mg
55mg

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