Peito de frango, cozido vs Peito de peru, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Peito de peru, cozido

147
Calorias
🏆 Peito de peru, cozido: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoPeito de peru, cozido
Proteína
31g
30.1g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
3.6g
2.1g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
9mg
Ferro
1mg
0.7mg
Potássio
256mg
249mg
Sódio
74mg
99mg

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