Cordeiro, cozido vs Pork Tenderloin

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Pork Tenderloin

119
Calorias
Pork Tenderloin: Menos calórico
Pork Tenderloin: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoPork Tenderloin
Proteína
20.4g
21.6g
Carboidratos
1.8g
0g
Gordura total
5g
3.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
5mg
Ferro
7.4mg
0.9mg
Potássio
313mg
397mg
Sódio
70mg
41mg
Cordeiro, cozido: Informações nutricionais Pork Tenderloin: Informações nutricionais

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