Peito de frango, cozido vs Cordeiro, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Cordeiro, cozido

139
Calorias
🏆 Cordeiro, cozido: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoCordeiro, cozido
Proteína
31g
20.4g
Carboidratos
0g
1.8g
Gordura total
3.6g
5g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
4mg
Cálcio
15mg
7mg
Ferro
1mg
7.4mg
Potássio
256mg
313mg
Sódio
74mg
70mg

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