Quantas calorias em Cominho?

Informações nutricionais completas para Cominho

Por porção de 100g

375
Calorias
19% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Cominho?

Proteína17.8g
Carboidratos44.2g
Gordura total22.3g
Fibra alimentar10.5g

Informações nutricionais

Gordura saturada1.5g
Colesterol0mg
Sódio168mg
Açúcares2.3g
Vitamina A64 IU
Vitamina C7.7mg
Vitamina D0 IU
Cálcio931mg
Ferro66.4mg
Potássio1788mg

Perguntas Frequentes sobre Cominho

Quantas calorias tem Cominho?

Uma porção de 100g de Cominho contém 375 calorias, com 17.8g de proteína, 44.2g de carboidratos e 22.3g de gordura.

Quanta proteína tem Cominho?

Cominho fornece 17.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 36% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Cominho é bom para emagrecer?

Com 375 calorias por 100g, Cominho pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Cominho?

Uma porção de 100g de Cominho contém 44.2g de carboidratos e 10.5g de fibras alimentares.

Cominho é saudável?

Cominho fornece 17.8g de proteína, 10.5g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.