Quantas calorias em Mexilhões, cozidos?
Informações nutricionais completas para Mexilhões, cozidos
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Mexilhões, cozidos?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Mexilhões, cozidos
Quantas calorias tem Mexilhões, cozidos?
Uma porção de 100g de Mexilhões, cozidos contém 172 calorias, com 23.8g de proteína, 7.4g de carboidratos e 4.5g de gordura.
Quanta proteína tem Mexilhões, cozidos?
Mexilhões, cozidos fornece 23.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 48% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Mexilhões, cozidos é bom para emagrecer?
Com 172 calorias por 100g, Mexilhões, cozidos pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Mexilhões, cozidos?
Uma porção de 100g de Mexilhões, cozidos contém 7.4g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.
Mexilhões, cozidos é saudável?
Mexilhões, cozidos fornece 23.8g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.