Quantas calorias em Alho, cru?
Informações nutricionais completas para Alho, cru
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Alho, cru?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Alho, cru
Quantas calorias tem Alho, cru?
Uma porção de 100g de Alho, cru contém 143 calorias, com 6.6g de proteína, 28.2g de carboidratos e 0.4g de gordura.
Quanta proteína tem Alho, cru?
Alho, cru fornece 6.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 13% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Alho, cru é bom para emagrecer?
Com 143 calorias por 100g, Alho, cru pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Alho, cru?
Uma porção de 100g de Alho, cru contém 28.2g de carboidratos e 2.7g de fibras alimentares.
Alho, cru é saudável?
Alho, cru fornece 6.6g de proteína, 2.7g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.