Quantas calorias em Queijo gouda?

Informações nutricionais completas para Queijo gouda

Por porção de 100g

394
Calorias
20% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Queijo gouda?

Proteína23.8g
Carboidratos2.6g
Gordura total32.1g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada20.2g
Colesterol95mg
Sódio604mg
Açúcares0.5g
Vitamina A264 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D24 IU
Cálcio685mg
Ferro0.8mg
Potássio127mg

Perguntas Frequentes sobre Queijo gouda

Quantas calorias tem Queijo gouda?

Uma porção de 100g de Queijo gouda contém 394 calorias, com 23.8g de proteína, 2.6g de carboidratos e 32.1g de gordura.

Quanta proteína tem Queijo gouda?

Queijo gouda fornece 23.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 48% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Queijo gouda é bom para emagrecer?

Com 394 calorias por 100g, Queijo gouda pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Queijo gouda?

Uma porção de 100g de Queijo gouda contém 2.6g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Queijo gouda é saudável?

Queijo gouda fornece 23.8g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.