Iogurte grego natural vs Queijo gouda
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Iogurte grego natural
73
Calorias
vs
Queijo gouda
356
Calorias
Iogurte grego natural: Menos calórico
Queijo gouda: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Iogurte grego naturalQueijo gouda
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio