Quantas calorias em Mel?

Uma porção de 100g de Mel contém 304 calorias, com 0.3g de proteína, 82.4g de carboidratos e 0g de gordura.

Mel fornece 0.3g de proteína por porção de 100g, cerca de 1% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 304 calorias por 100g, Mel pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Mel contém 82.4g de carboidratos e 0.2g de fibras alimentares.

Mel fornece 0.3g de proteína, 0.2g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.