Quantas calorias em Kefir Milk?

Informações nutricionais completas para Kefir Milk

Por porção de 100g

62
Calorias
3% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Kefir Milk?

Proteína3.4g
Carboidratos10.2g
Gordura total0.9g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.5g
Colesterol5mg
Sódio37mg
Açúcares9.2g
Vitamina A178 IU
Vitamina C1.5mg
Vitamina D44 IU
Cálcio119mg
Ferro0mg
Potássio154mg

Perguntas Frequentes sobre Kefir Milk

Quantas calorias tem Kefir Milk?

Uma porção de 100g de Kefir Milk contém 62 calorias, com 3.4g de proteína, 10.2g de carboidratos e 0.9g de gordura.

Quanta proteína tem Kefir Milk?

Kefir Milk fornece 3.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 7% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Kefir Milk é bom para emagrecer?

Com 62 calorias por 100g, Kefir Milk pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Kefir Milk?

Uma porção de 100g de Kefir Milk contém 10.2g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Kefir Milk é saudável?

Kefir Milk fornece 3.4g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.