Peito de frango, cozido vs Kefir Milk

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Kefir Milk

62
Calorias
Kefir Milk: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoKefir Milk
Proteína
31g
3.4g
Carboidratos
0g
10.2g
Gordura total
3.6g
0.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
9.2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.5mg
Cálcio
15mg
119mg
Ferro
1mg
0mg
Potássio
256mg
154mg
Sódio
74mg
37mg

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