Quantas calorias em Folhas de mostarda, cruas?

Informações nutricionais completas para Folhas de mostarda, cruas

Por porção de 100g

219
Calorias
11% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Folhas de mostarda, cruas?

Proteína10.9g
Carboidratos6.4g
Gordura total16.9g
Fibra alimentar1.1g

Informações nutricionais

Gordura saturada6.9g
Colesterol116mg
Sódio302mg
Açúcares2g
Vitamina A105 IU
Vitamina C30.1mg
Vitamina D0.7 IU
Cálcio228mg
Ferro1.2mg
Potássio196mg
Quantas calorias em Folhas de mostarda, cruas? Informações nutricionais e macros