Quantas calorias em Cebola, crua?

Informações nutricionais completas para Cebola, crua

Por porção de 100g

40
Calorias
2% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Cebola, crua?

Proteína1.1g
Carboidratos9.3g
Gordura total0.1g
Fibra alimentar1.7g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio4mg
Açúcares4.2g
Vitamina A0 IU
Vitamina C7.4mg
Vitamina D0 IU
Cálcio23mg
Ferro0.2mg
Potássio146mg

Perguntas Frequentes sobre Cebola, crua

Quantas calorias tem Cebola, crua?

Uma porção de 100g de Cebola, crua contém 40 calorias, com 1.1g de proteína, 9.3g de carboidratos e 0.1g de gordura.

Quanta proteína tem Cebola, crua?

Cebola, crua fornece 1.1g de proteína por porção de 100g, cerca de 2% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Cebola, crua é bom para emagrecer?

Com 40 calorias por 100g, Cebola, crua pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Cebola, crua?

Uma porção de 100g de Cebola, crua contém 9.3g de carboidratos e 1.7g de fibras alimentares.

Cebola, crua é saudável?

Cebola, crua fornece 1.1g de proteína, 1.7g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.