Quantas calorias em Salsa, seca?

Informações nutricionais completas para Salsa, seca

Por porção de 100g

271
Calorias
14% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Salsa, seca?

Proteína31.3g
Carboidratos42.4g
Gordura total5.2g
Fibra alimentar32.7g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio391mg
Açúcares0g
Vitamina A63240 IU
Vitamina C149mg
Vitamina D0 IU
Cálcio176mg
Ferro53.9mg
Potássio6300mg

Perguntas Frequentes sobre Salsa, seca

Quantas calorias tem Salsa, seca?

Uma porção de 100g de Salsa, seca contém 271 calorias, com 31.3g de proteína, 42.4g de carboidratos e 5.2g de gordura.

Quanta proteína tem Salsa, seca?

Salsa, seca fornece 31.3g de proteína por porção de 100g, cerca de 63% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Salsa, seca é bom para emagrecer?

Com 271 calorias por 100g, Salsa, seca pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Salsa, seca?

Uma porção de 100g de Salsa, seca contém 42.4g de carboidratos e 32.7g de fibras alimentares.

Salsa, seca é saudável?

Salsa, seca fornece 31.3g de proteína, 32.7g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.