Quantas calorias em Pistaches?

Uma porção de 100g de Pistaches contém 598 calorias, com 20.5g de proteína, 27.7g de carboidratos e 45g de gordura.

Pistaches fornece 20.5g de proteína por porção de 100g, cerca de 41% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 598 calorias por 100g, Pistaches pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Pistaches contém 27.7g de carboidratos e 7g de fibras alimentares.

Pistaches fornece 20.5g de proteína, 7g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.