Quantas calorias em Lombo de porco, cozido?

Informações nutricionais completas para Lombo de porco, cozido

Por porção de 100g

209
Calorias
10% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Lombo de porco, cozido?

Proteína25.6g
Carboidratos0g
Gordura total11.1g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada3.5g
Colesterol84mg
Sódio55mg
Açúcares0g
Vitamina A2 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D30 IU
Cálcio24mg
Ferro0.8mg
Potássio344mg

Perguntas Frequentes sobre Lombo de porco, cozido

Quantas calorias tem Lombo de porco, cozido?

Uma porção de 100g de Lombo de porco, cozido contém 209 calorias, com 25.6g de proteína, 0g de carboidratos e 11.1g de gordura.

Quanta proteína tem Lombo de porco, cozido?

Lombo de porco, cozido fornece 25.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 51% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Lombo de porco, cozido é bom para emagrecer?

Com 209 calorias por 100g, Lombo de porco, cozido pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Lombo de porco, cozido?

Uma porção de 100g de Lombo de porco, cozido contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Lombo de porco, cozido é saudável?

Lombo de porco, cozido fornece 25.6g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.