Quantas calorias em Swordfish Steak?
Informações nutricionais completas para Swordfish Steak
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Swordfish Steak?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Swordfish Steak
Quantas calorias tem Swordfish Steak?
Uma porção de 100g de Swordfish Steak contém 144 calorias, com 19.7g de proteína, 0g de carboidratos e 6.7g de gordura.
Quanta proteína tem Swordfish Steak?
Swordfish Steak fornece 19.7g de proteína por porção de 100g, cerca de 39% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Swordfish Steak é bom para emagrecer?
Com 144 calorias por 100g, Swordfish Steak pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Swordfish Steak?
Uma porção de 100g de Swordfish Steak contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.
Swordfish Steak é saudável?
Swordfish Steak fornece 19.7g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.