Quantas calorias em Abóbora Espaguete?

Informações nutricionais completas para Abóbora Espaguete

Por porção de 100g

31
Calorias
2% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Abóbora Espaguete?

Proteína0.6g
Carboidratos6.9g
Gordura total0.6g
Fibra alimentar1.5g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.1g
Colesterol0mg
Sódio17mg
Açúcares2.8g
Vitamina A6 IU
Vitamina C2.1mg
Vitamina D0 IU
Cálcio23mg
Ferro0.3mg
Potássio108mg

Perguntas Frequentes sobre Abóbora Espaguete

Quantas calorias tem Abóbora Espaguete?

Uma porção de 100g de Abóbora Espaguete contém 31 calorias, com 0.6g de proteína, 6.9g de carboidratos e 0.6g de gordura.

Quanta proteína tem Abóbora Espaguete?

Abóbora Espaguete fornece 0.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 1% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Abóbora Espaguete é bom para emagrecer?

Com 31 calorias por 100g, Abóbora Espaguete pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Abóbora Espaguete?

Uma porção de 100g de Abóbora Espaguete contém 6.9g de carboidratos e 1.5g de fibras alimentares.

Abóbora Espaguete é saudável?

Abóbora Espaguete fornece 0.6g de proteína, 1.5g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.