Quantas calorias em Yellowtail?

Uma porção de 100g de Yellowtail contém 146 calorias, com 23.1g de proteína, 0g de carboidratos e 5.2g de gordura.

Yellowtail fornece 23.1g de proteína por porção de 100g, cerca de 46% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 146 calorias por 100g, Yellowtail pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Yellowtail contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Yellowtail fornece 23.1g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.