Agachamento na Caixa
Músculos Primários
QuadrícepsGlúteos
Músculos Secundários
Posteriores
Equipamento
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Dificuldade
Intermediário
Como Executar
- exercises.instructions.box-squat.step1
- exercises.instructions.box-squat.step2
- exercises.instructions.box-squat.step3
- exercises.instructions.box-squat.step4
Dicas Pro
- exercises.tips.box-squat.tip1
- exercises.tips.box-squat.tip2
- exercises.tips.box-squat.tip3
Erros Comuns
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- exercises.mistakes.box-squat.mistake2
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