Zinco
MineraisEste conteúdo é apenas para fins educacionais e não constitui aconselhamento médico. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de suplementos.
Visão Geral
O Zinco é crucial para a função imunológica, cicatrização e síntese proteica.
Benefícios Principais
- Apoia o sistema imunológico
- Ajuda na cicatrização
- Apoia a pele saudável
- Pode reduzir a duração do resfriado
Dosagem Recomendada
15-30 mg diários
Melhor Hora para Tomar
Com uma refeição, não com cálcio
Fontes Alimentares Naturais
OstrasCarne bovinaSementes de abóboraLentilhasGrão-de-bico