Яблоко, сырое vs Инжир, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яблоко, сырое

65
Калории
vs

Инжир, сырой

74
Калории
🏆 Яблоко, сырое: Меньше калорий
💪 Инжир, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яблоко, сыроеИнжир, сырой
Белки
0.1g
0.8g
Углеводы
15.7g
19.2g
Жиры
0.2g
0.3g
Клетчатка
2.1g
2.9g
Сахар
13.3g
16.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
2mg
Кальций
6mg
35mg
Железо
0mg
0.4mg
Калий
104mg
232mg
Натрий
1mg
1mg
📊 Яблоко, сырое: Пищевая ценность📊 Инжир, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеЯблоко, сырое vs Киви, сыройЯблоко, сырое vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Инжир, сыройЯблоко, сырое vs Манго, сырое