Банан, сырой vs Яблоко, сырое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Яблоко, сырое

65
Калории
Яблоко, сырое: Меньше калорий
Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройЯблоко, сырое
Белки
1.1g
0.1g
Углеводы
22.8g
15.7g
Жиры
0.3g
0.2g
Клетчатка
2.6g
2.1g
Сахар
12.2g
13.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
0mg
Кальций
5mg
6mg
Железо
0.3mg
0mg
Калий
358mg
104mg
Натрий
1mg
1mg
Банан, сырой: Пищевая ценность Яблоко, сырое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Авокадо, сырое vs Банан, сыройЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеЯблоко, сырое vs Инжир, сыройЯблоко, сырое vs Киви, сыройЯблоко, сырое vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Инжир, сырой