Яблоко, сырое vs Киви, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яблоко, сырое

65
Калории
vs

Киви, сырой

65
Калории
🏆 Яблоко, сырое: Меньше калорий
💪 Киви, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яблоко, сыроеКиви, сырой
Белки
0.1g
1g
Углеводы
15.7g
13.8g
Жиры
0.2g
0.6g
Клетчатка
2.1g
2.1g
Сахар
13.3g
8.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
58.8mg
Кальций
6mg
24mg
Железо
0mg
0mg
Калий
104mg
302mg
Натрий
1mg
2mg
📊 Яблоко, сырое: Пищевая ценность📊 Киви, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеЯблоко, сырое vs Инжир, сыройЯблоко, сырое vs Слива, сыраяЯблоко, сырое vs Манго, сыроеЯблоко, сырое vs Персик, сырой