Сколько калорий в Маниока?
Пищевая ценность продукта: Маниока
На порцию 100 g
357
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Маниока?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий13mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций75mg
Железо4mg
Калий198mg
Часто задаваемые вопросы о Маниока
Сколько калорий в Маниока?
Порция Маниока весом 100g содержит 357 калорий: 0.9г белка, 87.3г углеводов и 0.5г жиров.
Сколько белка в Маниока?
Маниока содержит 0.9г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Маниока подходит для похудения?
С 357 калориями на 100g, Маниока может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Маниока?
Порция Маниока весом 100g содержит 87.3г углеводов и 4.8г пищевых волокон.
Полезен ли Маниока?
Маниока даёт 0.9г белка, 4.8г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.