Сколько калорий в Листовая капуста, сырая?
Пищевая ценность продукта: Листовая капуста, сырая
На порцию 100 g
Сколько белков, жиров и углеводов в Листовая капуста, сырая?
Пищевая ценность
Часто задаваемые вопросы о Листовая капуста, сырая
Сколько калорий в Листовая капуста, сырая?
Порция Листовая капуста, сырая весом 100g содержит 26 калорий: 1.6г белка, 4.7г углеводов и 0.1г жиров.
Сколько белка в Листовая капуста, сырая?
Листовая капуста, сырая содержит 1.6г белка на порцию 100g, что составляет около 3% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Листовая капуста, сырая подходит для похудения?
С 26 калориями на 100g, Листовая капуста, сырая может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Листовая капуста, сырая?
Порция Листовая капуста, сырая весом 100g содержит 4.7г углеводов и 2.6г пищевых волокон.
Полезен ли Листовая капуста, сырая?
Листовая капуста, сырая даёт 1.6г белка, 2.6г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.