Куриная грудка, готовая vs Листовая капуста, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Листовая капуста, сырая

26
Калории
Листовая капуста, сырая: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяЛистовая капуста, сырая
Белки
31g
1.6g
Углеводы
0g
4.7g
Жиры
3.6g
0.1g
Клетчатка
0g
2.6g
Сахар
0g
0.9g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
8.6mg
Кальций
15mg
73mg
Железо
1mg
3.2mg
Калий
256mg
369mg
Натрий
74mg
281mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Листовая капуста, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйКуриная грудка, готовая vs Треска, готовая