food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Брокколи, сырая

614
Калории
food.compareVs

Листовая капуста, сырая

215
Калории
🏆 Листовая капуста, сырая — food.compareWinner
💪 Брокколи, сырая — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Брокколи, сыраяЛистовая капуста, сырая
Белки
21g
3.9g
Углеводы
18.8g
21.7g
Жиры
55.5g
12.7g
Клетчатка
10.3g
1.6g
Сахар
6.3g
1.1g

food.compareMinerals

Витамин C
0mg
16.1mg
Кальций
347mg
32mg
Железо
3.5mg
1.5mg
Калий
748mg
153mg
Натрий
227mg
327mg
📊 Брокколи, сырая — Пищевая ценность📊 Листовая капуста, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle