Сколько калорий в Апельсин, сырой?
Пищевая ценность продукта: Апельсин, сырой
На порцию 100 g
32
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Апельсин, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C158.3mg
Витамин D0 IU
Кальций5mg
Железо0.4mg
Калий201mg
Часто задаваемые вопросы о Апельсин, сырой
Сколько калорий в Апельсин, сырой?
Порция Апельсин, сырой весом 100g содержит 32 калорий: 0.9г белка, 6.7г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Апельсин, сырой?
Апельсин, сырой содержит 0.9г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Апельсин, сырой подходит для похудения?
С 32 калориями на 100g, Апельсин, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Апельсин, сырой?
Порция Апельсин, сырой весом 100g содержит 6.7г углеводов и 1г пищевых волокон.
Полезен ли Апельсин, сырой?
Апельсин, сырой даёт 0.9г белка, 1г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.