Куриная грудка, готовая vs Beef Stew

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Beef Stew

99
Калории
Beef Stew: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяBeef Stew
Белки
31g
4.4g
Углеводы
0g
7.9g
Жиры
3.6g
5.5g
Клетчатка
0g
0.9g
Сахар
0g
1.8g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0.7mg
Кальций
15mg
12mg
Железо
1mg
2.5mg
Калий
256mg
163mg
Натрий
74mg
388mg

Больше Сравнений