Куриная грудка, готовая vs Тунец, готовый

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Тунец, готовый

102
Калории
🏆 Тунец, готовый: Меньше калорий
💪 Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяТунец, готовый
Белки
31g
24.7g
Углеводы
0g
-0.1g
Жиры
3.6g
0.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
15mg
3mg
Железо
1mg
0.6mg
Калий
256mg
420mg
Натрий
74mg
94mg
📊 Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность📊 Тунец, готовый: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуЛосось, приготовленный vs Тунец, готовыйКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs Тофу