Куриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
🏆 Куриная грудка, готовая: Меньше калорий
💪 Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяЯйцо, целое, готовое
Белки
31g
13.6g
Углеводы
0g
0.8g
Жиры
3.6g
14.8g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
15mg
62mg
Железо
1mg
1.9mg
Калий
256mg
152mg
Натрий
74mg
207mg
📊 Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность📊 Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЯйцо, целое, готовое vs ТофуЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовое