Куриная грудка, готовая vs Бобы

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Бобы

341
Калории
🏆 Куриная грудка, готовая: Меньше калорий
💪 Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяБобы
Белки
31g
26.1g
Углеводы
0g
58.3g
Жиры
3.6g
1.5g
Клетчатка
0g
25g
Сахар
0g
5.7g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
1.4mg
Кальций
15mg
103mg
Железо
1mg
6.7mg
Калий
256mg
1062mg
Натрий
74mg
13mg
📊 Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность📊 Бобы: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйКуриная грудка, готовая vs Треска, готовая